Grundausstattung

• Ein guter Rucksack mit Regenschutz ist beim Backpacking unerlässlich. Achten Sie darauf, dass der Rucksack bequem sitzt und gut sitzt. Manche Rucksäcke haben auch einen Regenschutz, aber nicht alle. Es ist empfehlenswert, zusätzlich einen zu kaufen, da ein tropischer Regenguss immer möglich ist. Ich habe einen Decathlon- Rucksack, den ich seit sieben Jahren mit mir herumtrage. Decathlon bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, aber geben Sie sich nicht mit der billigsten Option zufrieden. Gideon hat einen guten Rucksack von Bever gekauft.
• Ein Tagesrucksack mit Regenhülle . Wir besitzen diesen Wanderrucksack und können ihn wärmstens empfehlen! Zum Rucksack gibt es eine Trinkblase , damit du beim Wandern oder Spazieren in der Stadt problemlos Wasser trinken kannst. Wir haben auch einen Sawyer-Wasserfilter, damit du immer aus dem Fluss oder Wasserhahn trinken kannst. Das gefilterte Trinkwasser kannst du dann in deine Trinkblase füllen.
• Eine Flugtasche und ein Gepäckanhänger . Eine Flugtasche ist ideal für Rucksackreisen in Asien und Südamerika. Du kannst die Flugtasche bei langen Busfahrten oder Flügen über deinem Rucksack tragen. Sie schützt deinen Rucksack vor Beschädigungen und lässt sich mit einem Zahlenschloss abschließen.
• Ein Inlett ist beim Rucksackreisen immer praktisch. Es ähnelt einem Schlafsack, ist aber etwa so dick wie ein Laken. Es kann in sehr heißen Nächten als Schlafsack oder in extrem kalten Nächten als zusätzliche Isolierschicht im Schlafsack verwendet werden. Es ist besonders nützlich beim Rucksackreisen und Camping, kann aber auch in Hostels verwendet werden, wenn die Bettwäsche nicht ganz frisch ist. Auch auf einer Busreise ist ein Inlett ideal, damit man nicht auf schmutzigen Sitzen liegen muss.
• Packwürfel sind beim Rucksackreisen wirklich unverzichtbar. Sie sorgen für Ordnung und Übersicht in Ihrem Rucksack. Der zusätzliche Kompressionsreißverschluss ermöglicht es Ihnen zudem, die Packwürfel zu komprimieren und so mehr Platz in Ihrem Rucksack zu sparen.
• Ein Wäschesack für Ihre schmutzige Wäsche. Vergessen Sie nicht den Packing Cube Clean & Dirty, damit Sie Ihre schmutzige Unterwäsche und Socken trennen können!
• Ich habe immer eine oder mehrere Stofftaschen dabei. Diese Taschen sind ideal für Spaziergänge in der Stadt, da sie leicht sind und kaum Platz im Rucksack einnehmen. Du machst eine längere Reise und besuchst mehrere Länder? Dann ist diese „Colour Your World“-Tasche genau das Richtige für dich. Unterwegs kannst du die verschiedenen Länder mit einem Stift ausmalen.
• Eine Gürteltasche ist immer praktisch zum Mitnehmen.
• Eine Reisebrieftasche, damit Sie Ihren Reisepass, Flugtickets und andere wichtige Dinge immer griffbereit haben. Auch praktisch: ein Brustbeutel mit RFID-Schutz , den Sie unsichtbar unter Ihrer Kleidung tragen können!
• Bargeld. Manchmal benötigen Sie für ein Visum auch Dollar. Überprüfen Sie dies immer im Voraus, um Überraschungen zu vermeiden.
• Notrufnummern
• Reiseführer des Landes, in das Sie reisen
• Impfungen (weitere Informationen finden Sie auf der GGD-Website )
• Reise- und Stornoversicherung
• Sonnenbrille

Dokumente und Ausweise

• Medizinischer Pass und Krankenversicherungskarte
• Reisepass in einer Passhülle und eine oder mehrere Kopien Ihres Reisepasses
• Für ein Visum sind teilweise auch Passfotos erforderlich
• Prüfen Sie, ob Sie vorab ein Visum beantragen müssen
• Führerschein. Bei Bedarf ggf. internationaler Führerschein.
• Debitkarte und Ausweis. Vergessen Sie nicht, die globale Abdeckung zu aktivieren!
• Kreditkarte. Wir besitzen selbst eine American Express Kreditkarte und können sie wärmstens empfehlen. Mit jedem Euro Umsatz sammelt man Punkte und kann bei genügend Punkten kostenlos fliegen!
• Bordkarte. Checken Sie nach Möglichkeit online ein.
• Laden Sie vorher ein VPN herunter. Dies macht die Nutzung öffentlicher WLANs auf Ihrem Telefon und/oder Laptop sicherer.

Komfort und Flugreisen

• Aufblasbares Nackenkissen oder ein Auberginenkissen
• Eine Schlafmaske ist ebenfalls empfehlenswert. So werden Sie bei langen Busfahrten nicht vom Licht gestört und auch bei Übernachtungen im Hostel ist sie unerlässlich.
• Auch Ohrstöpsel zum Schlafen sind beim Backpacking unverzichtbar. Seit wir mit Alpine Ohrstöpseln zum Schlafen unterwegs sind, möchten wir nicht mehr darauf verzichten!
• Kauen Sie Kaugummi, wenn Sie während des Fluges Ohrenprobleme haben
• Ohrhörer/Kopfhörer. Ich habe diese JBL-Ohrhörer mit Geräuschunterdrückung.
• USB-Kabel zum Aufladen Ihres Telefons während des Fluges
• Leere Flasche oder LifeStraw (nach der Zollabfertigung auffüllen)

Toilettenartikel

• Ein Kulturbeutel mit Haken . Auch praktisch: dieser Reise-Kulturbeutel !
• Zahnbürste und Zahnpasta
• Zahnstocher und Mundwasser
• Kleines Deodorant oder Naturdeodorant . Naturdeodorant ist im Handgepäck erlaubt, da es keine Flüssigkeit ist!
• Vaseline
• Reiseflaschen aus Silikon gefüllt mit Shampoo, Spülung und Duschgel
• Du möchtest lieber keine Flüssigkeiten mitnehmen? Dann entscheide dich für ein festes Shampoo ,einen festen Conditioner und einen festen Body Lotion mit praktischem Organizer . Diese sind keine Flüssigkeiten und passen problemlos ins Handgepäck. Sie sind langlebig, bestehen aus keinem Plastik, lassen sich überall aufhängen und sind unglaublich nachhaltig!
• Wiederverwendbare Wattepads kombiniert mit einem Gesichtsriegel . Dieser Riegel kann als Make-up-Entferner-Ersatz verwendet werden!
• Sonnenbrand und Aftersun
• Linsen-Reiseset + Linsenlösung und/oder Brille
• Kleine Flasche Handgel
• Nagelschere
• Bilden
• Pinzette
• Tampons/Binden oder eine Menstruationstasse
• Bürste
• Kondome
• Wachs/Gel/Haarspray
• Rasierer, Rasierschaum oder ein Stück Rasierseife . Mit diesem Stück müssen Sie keine Flüssigkeiten in Ihr Handgepäck packen!
• Haargummis
• Blasenpflaster
• Parfümzerstäuber mit Parfüm gefüllt

Medizin/Pflege

• Nehmen Sie ausreichend Medikamente für die gesamte Reise mit
• Die Pille (Zeitzonen berücksichtigen)
• Paracetamol
• Medikamente gegen Durchfall
• Reisepillen
• ORS zur Wiederherstellung des Flüssigkeitshaushalts
• DEET (Mückenschutzmittel)
• Malariatabletten und/oder Medikamente gegen Höhenkrankheit. Diese können Sie beim städtischen Gesundheitsdienst (GGD) anfordern.
• Blasenpflaster

Elektronik

• Handy und Ladegerät
• Kamera ( Systemkamera oder Spiegelreflexkamera ) + ausreichend SD-Karten
• Mit einem Stativ gelingen zwar schöne Fotos, beim Backpacking ist es aber recht schwer. Wir haben immer eins dabei, aber auch für unseren Reiseblog ist es unerlässlich.
• GoPro und Selfie-Stick
• Polaroid-Kamera + genügend Fotoabzüge
• Drohne , Controller und Ladegerät. Prüfen Sie immer zuerst, ob es erlaubt ist
• E-Reader und Ladegerät
• PIN zum Entfernen Ihrer SIM-Karte. Beim Rucksackreisen ist es sinnvoll, eine lokale SIM-Karte zu kaufen, damit Sie immer Internetzugang haben.
• Tablet/Laptop + Schutzhülle (bei Bedarf für Fotos oder Arbeit)
• Ohrhörer/Kopfhörer. Ich habe diese JBL-Ohrhörer mit Geräuschunterdrückung.
• Powerbank
• Kabel-Organizer-Tasche XL zum einfachen Organisieren all Ihrer elektronischen Geräte. Oder nehmen Sie eine kleine Kabel-Organizer-Tasche für Ihre Ladekabel und Powerbank mit.
• World Plug / Powercube für ausreichend Steckdosen (inkl. World Plug Anschlüsse)
• USB-Hub zum Erstellen weiterer Ladeports
• Micro-SD-Kartenleser zum Übertragen von Fotos von der Kamera auf das Mobiltelefon
• Kleiner Lautsprecher wie JBL Clip oder JBL Go

Kleidung

Die Kleidung hängt natürlich ganz von deiner Persönlichkeit und deinem Reiseziel ab. Für Südamerika solltest du vielleicht etwas mehr warme Kleidung einpacken als für Asien. Wir packen immer genug für etwa eine Woche bis maximal 10 Tage ein. An den meisten Orten, die du bereist, kannst du deine Kleidung im Hostel oder anderswo in der Stadt waschen lassen. Es spielt also keine Rolle, ob du 3 Wochen oder 6 Monate unterwegs bist.

• Unterwäsche für ca. 10 Tage
• Lange und kurze Socken. Fünf Paar reichen aus. Wenn Sie nach Südamerika reisen, empfiehlt es sich auch , Socken aus Merinowolle mitzunehmen.
• 1 x leichte (Fleece-)Weste
• Winddichte Jacke für Südamerika oder eine verstaubare Regenjacke für Asien.
• Eine Mütze , ein Halswärmer , Wanderhandschuhe und Thermounterwäsche sind bei Reisen nach Südamerika unerlässlich. Für Asien sind diese nicht notwendig.
• Lange Hosen (Trainingsanzug, Wanderhose oder Jogginghose). Für Südamerika empfiehlt sich die Mitnahme einer leichten Jeans.
• 2 x Jeans
• 3 x Sporthosen
• 3 x Sportshirts
• 7 x lustige T-Shirts oder Westen
• Ein kurzes Kleid oder ein Playsuit
• Ein langes Kleid
• Ein Sarong, den Sie im Tempel überziehen und auch problemlos an den Strand mitnehmen können
• Turnschuhe. Ich nehme immer Skechers -Schuhe mit.
• Wanderschuhe, wenn Sie wandern gehen möchten.
• Flip-Flops und/oder Sandalen. Ich nehme wasserdichte Birkenstocks für den Strand und zum Duschen mit. Außerdem packe ich immer ein Paar Teva-Sandalen ein, die bequem zum Gehen sind und mit denen man ins Wasser gehen kann.
• 2 Badehosen oder Bikinis
• Für Frauen: 2 normale BHs und 2 Sport-BHs
• Mütze oder Hut gegen die Sonne
• Mikrofasertuch oder Hamamtuch
• Gürtel mit Geheimtasche für Geld

Auch praktisch zum Mitnehmen:

• Sawyer-Wasserfilter , damit Sie immer aus dem Fluss und dem Wasserhahn trinken können
• Zahlenschloss und ein dehnbarer Draht
• Auch eine dehnbare Wäscheleine mit Universal-Ablassschraube ist ideal für Rucksackreisen. So kannst du im Waschbecken deines Hostels problemlos eine kleine Ladung Wäsche waschen.
• Betrachten
• Stirnlampe und/oder Taschenlampe
• PADI Tauchpass
• Packsack
• Karabiner zum Befestigen von Gegenständen an Ihrem Rucksack
• Stift und Papier
• Reisespiele: Skip Bo , Mini-Kartenspiel , Regenwürmer , Biberbande
• Reisebesteck-Multitool, damit Sie immer eine Flasche Wein öffnen, ein Stück Obst schneiden oder mit Messer und Gabel essen können
• Ein Taschenmesser ist auch immer nützlich, wenn Sie auf Abenteuer gehen oder durch die Wildnis wandern
• Ein Metallstrohhalm , damit Sie keine unnötigen Plastikstrohhalme mehr verwenden müssen. Auch praktisch: einBambus-Besteckset .
• Reisetagebuch
• Wanderstock
• Tube Waschmittel zum Selberwaschen oder zum Mitnehmen dieser Waschstreifen
• Eine Schnorchelmaske oder ein Schnorchelset kann viel Geld sparen, wenn man viele Strandabschnitte besucht. Wir bringen unseren eigenen Schnorchel mit Dry-Top-System mit.

Mit dieser Backpacking-Packliste hast du nun eine Vorstellung davon, wie viel du mitnehmen musst und wie du es am besten verpackst. Viel Spaß bei deinen Backpacking-Abenteuern durch Asien und/oder Südamerika!

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